متن درباره کنترل خشم در زندگی

گاهی در زندگی موقعیت هایی پیش می آیند که مطابق با آنچه در ذهنت می پرواندی نخواهند بود. این موقعیت ها تا حدی پیش می روند که تو را به خشم وا می دارند و عصبانیتت را بر می انگیزند. وقتی برای چنین موقعیت های عصبانی شدی، به هزاران موقعیت قبلی فکر کن که به راحتی از آنها عبور کردی. خشم برای مسائل ساده و زود گذر تنها باعث رنجش خودتان خواهد شد.